Préleverles 12 plus belles feuilles du chou frisé. . Ciseler le reste très finement avec l'oignon. Faire fondre une bonne noix de beurre dans une poêle et faire réduire les légumes pendant 10 mn. Ajouter le vin blanc en fin Rangezles bien serrés dans un plat à four huilé. Parsemez de chapelure, mettez un petit morceau de beurre sur chaque chou et mettez au four pour 30 mn. 30 mn après, ajoutez le vin blanc et poursuivez la cuisson 20 mn en arrosant les 5 Préchauffer le four à 180°C. Dans un plat à gratin, mettre un filet d’huile d’olive, ajouter un filet d’eau (juste un petit fond) et émietter le demi-bouillon. Disposer les légumes dans le plat. Les farcir du mélange généreusement. Disposer une lamelle de gruyère sur chaque légume et saupoudrer d’un peu de chapelure Chouxfarcis, hachis et légumes hivernaux. Temps : Cuisson : 40-45 minutes Préparation : 30 minutes. Niveau : facile. Nombre de personnes : 4 (2 adultes – 2 enfants) Ingrédients : 1 chou vert de Savoie; 3 carottes; 1 Dansune large cocotte, faites bouillir une grande quantité d’eau salée. Plongez-y vos feuilles de chou par portion de 4 et blanchissez-les 10 minutes. Rafraîchissez-les immédiatement dans Lechampignon, mais pas un légume, par définition, est souvent servi individuellement ou dans le cadre d'un accompagnement de légumes. sauces de champignons, champignons marinés et champignons séchés sont tous les ajouts populaires à peu près n'importe quel plat polonais. Certaines variations de chou farci comprennent même des champignons dans le cadre de la . J’ai un peu tardé à poster cette recette de chou farci vegan, qui aurait sans doute été plus d’actualité il y a un mois ou deux. Toutefois le potager de ma maman est encore peuplé de quelques choux verts, donc je me dis qu’il n’est pas trop tard ! Une recette hivernale Si le choix en légumes de saison s’appauvrit drastiquement en hiver, nous pouvons toujours compter sur les choux et leurs dérivés chou rouge, kale, chou palmier, chou vert, et cetera. Parfois, moi la première, je m’en lasse et ne sais plus trop comment les cuisiner. Le chou farci est une recette dont je me lasse en revanche peu il suffit de varier la farce ! Je vous propose ici ma version préférée de cette recette avec des choux verts et une farce à base d’oignons, de carottes et de chair à saucisse vegan. Choux farcis, un plat réconfortant pour l’hiver Chou farci vegan, quel accompagnement ? J’aime beaucoup accompagner ce plat de purée de pommes de terre maison, car c’est ainsi que le prépare ma grand-mère. De manière générale, la pomme de terre fonctionne très bien avec le chou. En purée, cuites au four ou à la vapeur, rissolées, à vous de choisir. Vous pouvez également accompagner le chou farci d’une salade d’hiver, à base de mâche par exemple. Enfin, selon moi, ce plat peut également constituer un repas à lui seul, à vous de voir ce qui vous fait envie. Pour 2 personnesTemps de préparation 30 minutesTemps de cuisson 30 minutes Ingrédients 1 chou vert200g de carotte100g d’oignon250g de chair à saucisse végétale, type saucisse de légumes200mL de sauce tomate + 2-3 pour le plat1/2 de jus de citron OU de vin blanc1/2 de vinaigre de cidre OU de vin blanc1 de persil haché1 pincée de noix de muscadeSel, poivreGomasio Farce carotte, oignon et chair à saucisse végétale Préparation Retirez une à une les feuilles du chou vert. Portez à ébullition une casserole d’eau, puis faites blanchir les feuilles de chou, 4 ou 5 à la fois, pendant environ 3 minutes. Réservez dans un saladier rempli d’eau froide, afin qu’elles conservent leur couleur verte. Préparez la farce. Émincez finement l’oignon et la carotte, puis faites-les revenir à la poêle 5 minutes dans un peu d’huile. Pendant ce temps, détaillez la chair à saucisse en petits morceaux. Si nécessaire, écrasez-les à la fourchette pour que cela ressemble à de la viande hachée. Ajoutez la chair à saucisse à la préparation oignon – carotte et faites dorer quelques minutes tout en remuant. Déglacez au vin blanc OU au jus de citron et vinaigre de cidre. Ajoutez enfin la sauce tomate et laissez mijoter quelques minutes. Retirez du feu, ajoutez la noix de muscade et le persil haché puis salez et poivrez à votre goût. Préchauffez le four à 180°C. Étalez 2-3 cuillères à soupe de sauce tomate dans le fond d’un plat allant au four. Saisissez 2 feuilles de chou et placez une grosse – voire deux – cuillères à soupe de farce au centre. Refermez les feuilles autant que possible puis terminez de recouvrir entièrement à l’aide de 2 feuilles de chou supplémentaires. Placez votre paquet ainsi formé dans le plat, en prenant soin de placer le côté ouvert » sur le fond afin que les feuilles ne se déplient pas. Répétez l’opération autant de fois que nécessaire. Avec un chou de taille moyenne et les quantités de farce indiquées dans cette recette, vous devriez pouvoir former 6 pièces. Parsemez enfin de gomasio, puis enfournez pour 30 minutes à 180°C. Bon appétit ! Retrouvez l’ensemble de mes recettes salées sur cette page Pain et salami. La recette la plus simple du monde, en réalité, ouvre les portes d’un univers entier celui des combinaisons entre les charcuteries et les autres ingrédients. Mais quel pain et quel type de salami? Que pouvons-nous ajouter? Des fromages? Des sauces? Vous n’avez que l’embarras du choix grâce aux nombreuses variétés de charcuteries fabriquées en Italie douces et épicées, cuites ou crues, à marier avec des fruits, des légumes, du pain, du fromage et avec bien d’autres ingrédients, un mariage idéal pour composer une palette de goûts qui se traduit par des plateaux et des plats idéaux à proposer en entrée ou en apéritif, ou même pour un dîner express qui épatera vos amis. Avec les fromages un classique toujours apprécié Le mariage entre les charcuteries et les fromages est si solide qu’il fait partie intégrante de la tradition gastronomique italienne. Il y a des couples » de goûts qui paraissent être indivisibles jambon cru et mozzarella, speck et brie, jambon cuit et fontine, pour ne donner que quelques exemples. Mais ce n’est pas tout. Avec un peu d’attention on peut élargir les horizons et combiner, par exemple, un jambon cru de Parme avec des copeaux de Parmigiano Reggiano ou, pour un résultat encore plus doux, avec du stracchino crémeux un fromage frais de vache, à pâte molle, typique du Nord de l’Italie ou avec du Squacquerone un fromage à pâte molle très crémeux, doux et acidulé; le jambon cru San Daniele trouvera un compagnon parfait dans le Montasio un fromage à base de lait de vache non pasteurisé, à pâte pressée cuite. Le jambon cuit sera irrésistible si combiné avec de la burrata un fromage qui ressemble à la mozzarella mais qui cache un cœur de crème fraîche, qui coule généreusement à la découpe ou, pour un résultat plus intense, avec un fromage bleu du Moncenisio. un fromage persillé de lait de vache entier à double pâte. La croûte est rustique et compacte, la pâte est blanche ou jaune paille, avec des veines bleu-verdâtres dues à la présence des typiques moisissures des fromages persillés. Le goût est très aromatique, plus ou moins piquant. Le goût de la Mortadelle de Bologne est exalté si on la combine avec le fromage pecorino en particulier le toscan, affiné, mais pas trop; pour un résultat très gourmand, combinez de la mortadelle avec de la robiola fraîche. à essayer aussi la combinaison du salami Milano avec le Grana Padano peu affiné, ou la combinaison de la bresaola de la Valtellina avec du caprino frais. Un fromage de chèvre au lait cru. La coppa se marie très bien avec le fromage provola, tandis que le goût piquant de la soppressata calabraise est tempéré par la douceur de la ricotta. à ne pas manquer les notes fumées du jambon de Prague avec la douceur du camembert, tandis que ceux qui aiment les goûts forts ne résisteront pas à l’intensité du binôme lard-gorgonzola. Avec les fruits un jeu de contrastes Jambon cru et melon des compagnons inséparables, très populaires, irrésistibles. Un couple dont l’indice de popularité est très élevé, suivi de près par le mariage du jambon cru avec les figues. Comme toujours, la tradition gastronomique italienne est maîtresse la sapidité de la charcuterie se marie parfaitement avec la douceur des fruits, tandis que la note graisse est tempérée par une touche d’acidité et de fraîcheur. De cette façon, le jambon cru peut partager le plat, ainsi qu’avec le melon ou les figues, même avec le raisin ou les myrtilles et, en été, avec les pêches. La pomme est le partenaire parfait du speck, dont la saveur est également exaltée par la combinaison avec les fruits des bois. Les pommes sont parfaites aussi avec la bresaola qui est excellente également avec les abricots et les agrumes; le pamplemousse et en particulier les oranges rouges. La mortadelle, mieux si coupée en dés épais, se marie avec la poire, tandis que le salami crée un mariage idéal avec le kiwi, tout en ne dédaignant pas l’éclat de la pêche. Avec le jambon cuit, on peut servir un ananas coupé en fines tranches, un compagnon parfait même pour le jambon de Prague, tandis que le lard se marie mieux avec les châtaignes, les noix et les noisettes. à goûter absolument la pancetta, mieux si bien dorée et croustillante, avec la douceur de la banane et n’oubliez pas la combinaison du salami épicé avec l’ananas. Avec les légumes cuits ou crus, toujours colorés Que les charcuteries se marient bien avec les légumes est presque évident. Mais quelles charcuteries choisir et avec quels légumes, et comment les cuire? Le jambon cuit est certainement parmi les charcuteries les plus polyvalentes, il est excellent avec la purée de pommes de terre, les asperges bouillies, les courgettes grillées, les champignons persillés, avec les pois, les fèves ou simplement avec une salade verte. La salade verte est également idéale avec le jambon cru de Parme, qui se marie parfaitement avec la salade de pommes de terre, avec les carottes râpées crues, les courgettes au four ou les épinards bouillis; le jambon cru San Daniele trouve d’excellents compagnons parmi le potiron au four, le chou-fleur gratiné et le chou de Milan braisé, tandis que le goût du Prosciutto Toscano est relevé par la combinaison avec des tomates mûres, assaisonnées avec de l’huile d’olive extra vierge, du sel et du poivre. La Mortadelle di Bologne peut être combinée avec des haricots braisés, des aubergines grillées ou des poivrons aigres-doux. Et précisément les poivrons, quelle que soit la façon dont vous les cuisez ou même crus, se marient parfaitement avec le salami, qui accompagne à merveille également la chicorée, les artichauts et les courgettes; s’il est épicé, le salami se marie aussi avec les notes de goût des brocolis ou de la chicorée revenues à la poêle. Et pour finir, les charcuteries à cuire le cotechino une charcuterie italienne qui se consomme sous la forme d’une saucisse cuite, le zampone un pied de porc désossé et farci et d’autres produits similaires, sont inséparables des lentilles, mais elles sont également délicieuses avec de la purée de pommes de terre ou avec des haricots. Avec du pain, des légumes au vinaigre, des sauces Nous n’avons vu que quelques-unes des catégories d’aliments avec lesquelles combiner les charcuteries. Mais il y en a d’autres. Il y a beaucoup d’autres produits à marier avec les charcuteries pour en relever le goût. En ce qui concerne les pains, les fougasses et ainsi de suite, on peut rechercher un mariage régional ». De cette façon, on pourra combiner un salami Milano avec un pain michetta, un jambon toscan ou une finocchiona une charcuterie typique de la Toscane aromatisée avec des graines de fenouil et trempée dans du vin rouge avec une bonne miche de pain sciocco », c’est-à-dire sans sel, la bresaola avec un pain de seigle, le speck avec du pain complet aux noix, la Mortadelle de Bologne avec une tigella petits pains originaires de Modène, le capocollo avec un pain d’Altamura, tandis que le jambon cru de Parme se marie très bien avec un savoureux gnocco fritto il s’agit d’une pâte à pain coupée en losanges ou carrés et frite. Bien sûr, il n’y a pas seulement le pain les légumes marinés à l’huile et au vinaigre se marient parfaitement avec la charcuterie des cornichons aux oignons, des champignons aux poivrons, jusqu’à une giardiniera colorée un mélange de légumes au vinaigre. Et n’oubliez pas la moutarde de fruits de Cremona, excellente aussi bien avec les charcuteries crues qu’avec celles cuites. Si vous voulez préparer un sandwich, vous ne pouvez pas manquer les sauces. Quelques exemples? La mayonnaise avec le jambon cuit et cru; la sauce tartare avec la coppa et le salami; la sauce cocktail avec le jambon de Prague et avec le speck; la sauce verte avec le cotechino et le zampone. Et à boire? Du Vin, de la bière et bien plus Lorsqu’il s’agit d’associer les vins avec de la charcuterie, les possibilités sont infinies chaque type de charcuterie, chaque niveau de maturation, chaque nuance de goût requiert une bouteille spécifique. En général, même dans ce cas, on peut décider sur une base géographique, en proposant, par exemple, un Gutturnio avec une coppa Piacentina et un Chianti avec une soppressata. Plus généralement, on peut penser à quoi siroter avec un plateau mixte de charcuterie et fromages vous ne pouvez pas vous tromper en choisissant un vin rouge pétillant », comme un Lambrusco ou un Sangue di Giuda, mais on peut s’orienter aussi sur les vins mousseux polyvalents et toujours appréciés tel qu’un Prosecco ou, pour ceux qui préfèrent les vins tranquilles, choisir un Grignolino, frais et parfumé. La rencontre entre la charcuterie et la bière est également complexe et articulée on peut choisir une bière Lager à proposer avec le jambon, cru ou cuit, une bière Weizen à servir avec la coppa, ou une bière IPA à associer avec un salami sec. Mais n’oublions pas ceux qui ne boivent pas d’alcool même les boissons sans alcool se marient bien avec les charcuteries. Cela peut sembler étrange, mais le thé, non sucré, est excellent avec la charcuterie; d’ailleurs, pendant le rituel anglais du thé de cinq heures, on propose des amuse-gueules sucrés et salés. Ainsi, le thé se marie très bien avec le jambon cru de Parme, le salami doux ou la coppa. Vous pouvez aussi choisir de boire des jus de fruits, en particulier le jus de pomme et de myrtille. Conclusion sur comment combiner la charcuterie Les pièces du puzzle sont vraiment nombreuses couleurs, parfums, textures. Nous avons vu comment les marier les unes avec les autres. Mais n’oublions pas que le premier critère pour composer un plateau de charcuteries, pour garnir un sandwich ou pour composer un plat est le goût laissez-vous guider par le goût et l’imagination et, si les ingrédients sont de qualité, vous ne vous tromperez certainement pas. Gorgés de soleil, les légumes d'été se prêtent à des recettes savoureuses et variées. Si d'ordinaire vos bambins ne sont pas des grands fans de ces aliments, pas d'inquiétude, nous avons une petite sélection de plats gourmands à vous proposer. C'est certain que vous trouverez celle qu'il vous faut ! La période estivale annonce pour les enfants plus de souplesse des parents dans le choix des menus. Exit les carottes vapeur, et place aux fameuses "nuggets frites". Elles sont bien sûr accompagnées d'un grand verre de boisson gazeuse Coca-cola, Fanta, Sprite... rempli de glaçons, et pour couronner le tout, d'une délicieuse glace. Le top pour vos petits mangeurs ! Il est important de leur faire plaisir sur le plan alimentaire pour ne pas les frustrer. Cependant, il faut également garder une alimentation équilibrée avec des fruits et légumes pour leur santé. Et... C'est bien connu, bon nombre d'enfants trouvent les légumes fades. Mais nous savons qu'il n'en est rien, bien au contraire. Afin de dissiper leurs croyances, nous vous dévoilons des recettes savoureuses à base de légumes d'été. Inspirez-vous, c'est cadeau !La moussakaL'aubergine est un des légumes phare de l'été ! Pourtant, il n'est que très peu servi aux enfants. Si tel est votre cas, voici une recette pour vous rattraper. La moussaka, tout droit venue de Grèce, associe subtilement l'aubergine à de la viande hachée. Le tout est parsemé de fromage qui gratine le plat à merveille. Ce qu'il vous faut 4 aubergines 360 g de viande hachée 4 tomates 4 oignons 1 gousse d'ail 200 g de fromage blanc 20% 60 g de gruyère râpé Marjolaine La réalisation Épluchez les oignons et lavez les aubergines. Otez leurs extrémités puis coupez-les dans le sens de la longueur. Ensuite, mettez-les dans le panier de l'autocuiseur. Faites-les cuire 5 minutes. Lavez les tomates. Dressez dans un plat creux qui va au four, des tranches d'aubergines cuites, de l'oignon émincé, des tranches fines de tomates ainsi que des morceaux de viande hachée. Assaisonnez de sel, poivre, et de marjolaine. Écrasez l'ail et ajoutez-la. Remplissez le plat en alternant tous les ingrédients. Terminez par des lanières d'aubergines. Mélangez le fromage blanc et le gruyère râpé et étalez cette préparation sur la moussaka. Saupoudrez de marjolaine et enfin, mettez au four 180°C-200°C pendant environ 35 minutes. Conseil gourmand Le dessus doit être bien aux courgettesL'omelette est généralement appréciée des enfants. Et puisqu'elle se prête à de nombreuses garnitures, fromages, charcuteries... Autant en profiter pour ajouter des légumes. Les courgettes feront parfaitement l'affaire. Ce qu'il vous faut 6 œufs 3 courgettes 1 oignons 2 gousses d'ail Huile d'olive Sel La réalisation Lavez et coupez les courgettes en rondelles, puis en dés. Coupez l'oignon en fines lamelles, puis en quartiers. Détaillez l'ail en fines lamelles. Faites sauter les courgettes, l'oignon et l'ail dans de l'huile d'olive. Battez les œufs dans un saladier puis salez et poivrez. Versez les courgettes dans le saladier. Ne mettez pas l'eau qui sort des courgettes ! Mélangez. Les œufs battus deviennent plus clairs avec la chaleur des courgettes, c'est bon. Ils sont déjà un peu cuits. Rectifiez le sel. Versez le contenu du saladier dans une poêle anti-adhésive avec une cuillère à soupe d'huile d'olive. Faites cuire le tout sans remuer. Commencez par le feu assez fort, quelques minutes, puis descendez ensuite le feu. Secouez la poêle de temps en temps pour éviter que l'omelette ne se colle au fond. Tournez l'omelette quand elle est à moitié cuite. Faites cuire encore pendant trois ou quatre minutes. L'omelette ne doit être trop cuite au milieu, mais dorée à la surface. Le but une fois que l'on a retourné l'omelette est de dorer la surface qui touche la poêle, mais pas de faire un pavé dur. Astuce Comment tourner une omelette ? Décollez un peu les bords de l'omelette avec la pointe d'un couteau. Prenez une assiette légère pas lourde de la taille de la poêle. Couvrez la poêle avec l'assiette à l'envers. Le soufflé à l'artichautSwitchez votre soufflé au chocolat pour une version plus originale à l'artichaut. Sur le papier ça n'aura peut-être pas l'air appétissant pour les enfants, mais ce n'est pas pour autant qu'il faudra abandonner l'idée. Ce qu'il vous faut 4 artichauts 6 œufs 100 g de gruyère râpé Beure Sel Poivre La réalisation Faites cuire les artichauts à l'eau bouillante salée pendant environ 45 minutes et réduisez les fonds en purée. Séparez les jaunes des blancs d'oeufs. Incorporez les 3 jaunes d'oeufs à la purée d'artichaut puis ajoutez le gruyère râpé. Assaisonnez de sel et de poivre. Préchauffez le four à 200°C thermostat 6-7. Battez les œufs en neige ferme avec une pincée de sel et incorporez-les au dernier moment à la préparation en mélangeant délicatement à l'aide d'une spatule. Versez le mélange dans un moule à soufflé beurré et laissez cuire pendant 20 à 25 min. Servez dès la sortie du chou farciQuand on pense aux légumes farcis, le chou est rarement le premier choix. Sachez qu'en mettant ce légume de côté, vous faites louper à vos enfants une recette plus que succulente. Pour une première mise en bouche réussie, essayez le chou farci à la viande hachée. Voici la recette ! Ce qu'il vous faut 1 tête de chou blanc 600 g de viande hachée 200 g de lard fumé 1 œuf 1 oignon 1 cuillère à soupe de beurre Sel Poivre La réalisation Enlevez les grandes feuilles du chou et garnissez-en le fond d'un plat à gratin. Faites cuire à demi le cœur du chou environ 500 g. Passez-le au mixeur ou hachez-le. Mélangez avec la viande hachée, l'oignon coupé, le sel, le poivre et la marjolaine. Incorporez le lard haché. Déposez cette pâte sur les feuilles de chou dans la cocotte. Couvrez avec des feuilles de chou. Couvrez et laissez mijoter 1h30 à 200°C. Avant de servir, garnissez de noisettes de beurre. Conseil gourmand Accompagnez le chou farci d'une purée de pommes de fondue aux poireauxLe bon côté de cette recette est qu'elle utilise tout le légume. Du coup, pas de gaspillage. L'autre point positif est que la fondue s'accompagne de crème fraîche qui permet d'atténuer la forte saveur des poireaux. Ainsi, les enfants pourront profiter de ce légume avec gourmandise. Ce qu'il vous faut 3 gros poireaux 150 g de lardons fumés 100 g de champignons de Paris 1 brique de crème liquide allégée 2 cuillères à café de parmesan 100 g de fromage de chèvre 1 botte de persil frais Muscade Cumin Sel Poivre La réalisation Nettoyez les poireaux et coupez-les en morceaux. Faites-les réduire dans une casserole avec un peu de beurre. Dans une poêle, faites cuire vos lardons sans graisse, une fois les lardons cuits, réservez-les dans une assiette. Nettoyez vos champignons, coupez-les en dés et faites-les revenir dans une poêle avec du sel et du persil frais. Reservez-les également dans une assiette. Déposez vos lardons et champignons dans votre casserole de poireaux, mélangez bien, ajoutez la crème liquide puis le cumin et la muscade. Laissez cuire à feu doux. Préchauffez votre four à 150°C pendant 15 minutes. Vous pouvez déposer votre préparation dans un plat allant au four mais le mieux serait d'avoir des petits ramequins. Déposez votre préparation, un morceau de chèvre dessus et parsemez de parmesan. Enfin, enfournez 10 carottes au curryDécrochez des sempiternelles "carottes vapeur" et faites découvrir à vos enfants le légume cuisiné autrement. Le curry, célèbre mélange d'épices indien, apporte une somptueuse touche gourmande aux petites rondelles oranges. Ce qu'il vous faut 1 kg de carottes Ciboulette 50 g de crème fraîche 50 g de beurre 1 cuillère à soupe de curry La réalisation Épluchez les carottes et coupez-les en rondelles. Faites-les cuire pendant 40 minutes dans de l'eau bouillante. Dans une poêle, faites fondre le beurre, ajoutez-y la crème fraîche, le curry puis la ciboulette. Quand la sauce est bien mélangée c'est-à-dire d'une couleur uniforme, ajoutez les carottes. Faites chauffer pendant 10 minutes tout en remuant de temps en temps. Servez chaud !Les lasagnes au chèvre et épinards Des épinards en été ? Pensez-vous sûrement. Et bien oui, ce légume feuille se consomme dès le mois d'août. Petite info, la saison des épinards s'étale d'avril à mai, puis du mois d'août à novembre. S'il fait l'unanimité chez les adultes, ce n'est pas souvent le cas chez les enfants. Afin de les réconcilier avec les pousses vertes, associez-les à des feuilles de lasagnes. Ce qu'il vous faut 400 g de lasagnes 200 g de fromage de chèvre 1 boîte d'épinard 1 oignon 1 tasse de béchamel 50 g de beurre 4 cuillères à soupe d'huile d'olive Fines herbes Sel Poivre La réalisation Dans une poêle, faites fondre le beurre avec l'huile d'olive. Faites ensuite revenir 10 minutes sur feu modéré les oignons hachés. Laissez refroidir. Pendant ce temps, faites cuire les feuilles de lasagnes dans de l'eau bouillante salée. Egouttez-les bien. Faites cuire les épinards dans de l'eau salée puis égouttez-les. Puis, faites-les sécher sur le feu dans la poêle en les retournant constamment pour que toute leur humidité soit évaporée. Salez et poivrez. Dressez ensuite sur le plat de service, en alternant en couches les lasagnes, les épinards et les oignons, ainsi que le fromage de chèvre et la béchamel. Passez le plat au four à 180°C pendant 30 minutes. Décorez de fines herbes. Ces feuilles de chou farcies aux légumes sont agréables à déguster. Elles peuvent être servies seules pour un repas plus léger le soir ou accompagnées d’un féculent pour un repas plus consistant. Vous pouvez retrouver une autre recette avec du chou ici feuilles de chou farcies aux légumes pour 10 petits choux ingrédients des feuilles de chou farcies aux légumes 12 grandes feuilles d’un gros chou vert frisé 30 g de beurre 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 oignon 1 gousse d’ail 1 carotte pelée, lavée et mixée 200 g de céleri rave pelé, lavé et mixé 310 g de courge butternut pelée, lavée et mixée 6 gros champignons 1 bouquet de persil 3 branches de thym 80 cl d’eau 1 petite cuillère à soupe de bouillon sans levure Sel Une belle cuillère à café de garam massala mélange de cannelle, cardamone, clous de girofle, épice. Préparation Récupérer les 12 plus grandes feuilles du chou vert frisé en veillant à les garder entières en principe vous avez besoin de 10 feuilles mais il vaut mieux en prévoir 12 en cas de déchirement ou feuilles trop petites pour pouvoir les fermer. Faire chauffer une grande casserole d’eau salée et y plonger les feuilles pendant une dizaine de minutes les feuilles doivent devenir légèrement tendres pour pouvoir les manipuler sans les casser. Retirer les feuilles et les déposer sur un torchon propre. Peler et émincer l’ail et l’oignon et les faire dorer avec le beurre et l’huile d’olive pendant une dizaine de minutes. Ajouter la carotte, le céleri, la courge butternut mixés, mélanger et prolonger la cuisson une quinzaine de minutes. Couper les pieds terreux des champignons et les nettoyer en les frottant avec un linge humide. il ne faut pas laver les champignons à grandes eaux car ce sont de véritables éponges, enlever les parties abîmées, mixer, les ajouter aux légumes, mélanger et prolonger la cuisson une dizaine de minutes. Ajouter le persil lavé et émincé ainsi que le thym . Assaisonner avec le sel et le garam massala ; mélanger. Goûter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire. Prendre une grande feuille de chou et enlever une petite partie de la grosse nervure centrale voir photo, déposer 70 g de farce au centre et rabattre les côtes du chou de manière à bien enfermer la farce pour qu’elle ne sorte pas lors de la cuisson. Répéter cette opération avec les autres feuilles. Les déposer dans un plat de façon à ce qu’elles soient bien serrées. Faire chauffer 80 cl d’eau et quand elle est chaude, ajouter le bouillon sans levure et la verser sur les choux. Enfourner pour 50 minutes à 180 °. Le saviez-vous ? Vous pouvez rechercher une recette par ingrédient, tapez son nom dans la zone recherche. Et pour ne rien rater des recettes, inscrivez-vous sur le site par mail deux mails par semaine. N’hésitez pas à commenter, aimer, partager 🙂 merci Cette recette participe au défi cuisine Articles similaires Le chapon de pintade une volaille généreuse, pleine de saveurs et délicieusement gourmande à servir pour les fêtes ou pas. Mais comment le cuisiner, le cuire et l’accompagner ? Allez, on vous dit tout. Vous connaissez le chapon de pintade ? Non ? Eh bien sachez que c’est une pintade un peu spéciale, élevée de façon à être la plus généreuse et la plus savoureuse possible. Et ça marche. C’est délicieusement parfumé, gras juste comme il faut, plein de bon jus et de saveurs incomparables. On peut le servir à Noël bien sûr c’est d’ailleurs la période où l’on en trouve le plus facilement mais aussi toute l’année pour un bon repas du dimanche midi en famille. Comme pour la pintade, sa saveur plus intense que celle des volailles classiques permet de faire des plats fabuleux sans efforts. Qu’est-ce que le chapon de pintade ? Alors contrairement à une idée répandue, le chapon de pintade n’est pas une espèce particulière de pintade. C’est une pintade tout ce qu’il y a de plus classique… Si ce n’est un petit détail ! L’idée, c’est que les pintades sont castrées au bout de maximum 13 semaines d’élevage. Pourquoi ? Tout simplement car une fois castrées, elles grossissent et grandissent plus rapidement. Leur chair devient aussi plus moelleuse, plus tendre, car elles disposent de moins d’hormones masculines qui font que les muscles durcissent. Le poids d’un chapon de pintade Le chapon de pintade est bien plus gros qu’une pintade classique mais un peu plus petit qu’un chapon. En gros, un chapon de pintade pèse entre kg pour les plus petits et kg pour les plus gros. Le chapon de pintade est donc plus gros, mais aussi délicat, plus tendre et plus gourmand que son compère pintade ». Il est aussi plus grassouillet. Un chapon de pintade pour combien de personnes ? Le chapon de pintade est idéal pour une tablée de 6-7 personnes. S’il est très gros, il peut convenir pour 8-9 personnes mais rarement plus. Pour les repas de fête avec 10 personnes ou plus, il vaut mieux prévoir deux petits chapons de pintade qu’un gros. Comment cuisiner un chapon de pintade ? Alors ce chapon de pintade, comment on le cuisine ? Sachez que ce n’est pas tout à fait pareil que pour une pintade classique. Ni tout à fait pareil qu’un chapon. Il y a des petites choses à savoir. Comment préparer un chapon de pintade ? Le chapon de pintade se prépare exactement comme toutes les volailles. Vous devez d’abord vous occuper de couper la tête et les pattes, car généralement les chapons de pintade sont vendus avec. Sinon, vous demandez à votre boucher de le faire. Ensuite, il faut le vider ou demander à votre boucher de le faire pour vous. Avant de cuire votre chapon de pintade, pensez aussi à le sortir du frigo au moins 2 heures avant la cuisson. Vous pouvez ensuite soit le découper en morceaux 4 ou 8 soit le ficeler pour le cuire entier. Comment cuire un chapon de pintade ? Il y a plusieurs façons de cuire un chapon de pintade. La plus commune est de le rôtir entier au four. Cuire un chapon de pintade rôti au four Au four, pour ne pas agresser les chairs d’un chapon de pintade il faut le cuire pas trop chaud et relativement longtemps. On le met 1/3 du temps sur une cuisse, 1/3 sur l’autre cuisse, et le dernier 1/3 du temps sur le dos. Comme ça, on évite de surchauffer les blancs. Température de cuisson 150 à 170 degrés Temps de cuisson 15 minutes tous les 500 g 1 h pour 2 kg, 1 h 15 pour 2kg5 Pour finir 10 minutes position grill Pour que la peau soit bien croustillante, on peut aussi enduire le chapon de pintade de beurre mou éventuellement parfumé. L’idéal est aussi d’en placer sous la peau des blancs. Si votre chapon est farci, ajoutez 15 minutes de cuisson. On oublie pas d’arroser le chapon de pintade régulièrement avec son gras. Cuire un chapon de pintade découpé au four Autre possibilité cuire le chapon découpé au four. C’est l’idéal pour avoir une cuisson parfaite de chaque morceau. Vu que les blancs cuisent moins longtemps que les cuisses, on peut gérer les choses juste comme il faut. Prenez votre chapon de pintade découpé en 4 2 cuisses et 2 blancs. Enduisez la peau de chaque morceau de beurre mou ou d’un filet d’huile d’olive, salez. Ensuite on cuit les cuisses environ 50-60 minutes à 170 degrés. Au bout de 15 minutes, on rajoute les blancs pour les cuire environ 40 minutes. Température de cuisson 170 degrés environ Temps de cuisson 50-60 minutes pour les cuisses, 35-45 minutes pour les blancs Autre possibilité, cuire les cuisses carrément façon confites, 2 h 30 à 130 degrés. Comment cuire un chapon de pintade en cocotte Le chapon de pintade peut aussi se cuire en cocotte. Pour ça, on le place dans une grande cocotte après avoir fait revenir une garniture aromatique oignons, légumes. On rajoute du liquide du fond de volaille avec éventuellement un peu de vin jusqu’à environ un gros tiers de la pintade. Puis on fait revenir à feu doux pendant 1 h environ. Température de cuisson feu doux Temps de cuisson 1 h environ 15 minutes pour 500 g Comment cuire un chapon de pintade en fricassée Enfin, on peut aussi cuire son chapon de pintade en fricassée. Pour ça, découpez en 8 morceaux 2 hauts de cuisse, 2 pilons, et les 2 suprêmes coupés en 2. Ensuite, faites revenir dans une cocotte huilée à feu moyen vos morceaux jusqu’à ce qu’ils soient dorés, puis ajoutez votre sauce vin jaune, crème, fond de volaille, lait de coco… et laissez mijoter une petit demi-heure. Sinon, placez au four 30 minutes à 170 degrés après avoir ajouté votre sauce. Comment accompagner le chapon de pintade ? Reste à savoir ce qu’on peut manger avec un bon chapon de pintade. Et là, vous pouvez laisser votre créativité faire le job parce que ça se marie avec plein de trucs différents ! Petit tour d’horizon. Quelle sauce avec le chapon de pintade ? Au niveau des sauces, le chapon de pintade est assez polyvalent. On peut déjà le servir avec toutes les sauces classiques qu’on utilise dans la cuisine classique des volailles Une sauce aux champignons Une sauce aux morilles et au vin jaune comme dans la poularde aux morilles et au vin jaune Une sauce au foie gras comme dans le chapon au foie gras Un simple jus de cuisson parfumé à la truffe comme dans notre chapon aux truffes et chataignes On peut aussi le servir avec des trucs un peu plus exotiques, sucré-salé, épicé. Par exemple Une sauce au miel et aux épices voir la dinde au miel et aux épices Une sauce aux fruits secs abricots, pruneaux… Ou aux fruits frais avec de l’ananas poêlé par exemple, ou des pommes ou même des raisins comme dans la pintade aux raisins Une sauce au lait de coco avec des épices comme notre curry rouge de poulet, notre poulet au curry vert, notre poulet au curry et lait de coco. Globalement, tout ce que vous pourriez servir avec du poulet ira aussi très bien avec du chapon de pintade. Et comme c’est un volaille avec un goût délicat, elle se marie assez bien avec les saveurs un peu épicées, ou même avec les agrumes. Que servir avec le chapon de pintade, quel accompagnement ? Ensuite, au niveau des accompagnements… Je dirais que tout dépend de votre sauce ! Si vous restez dans le classique champignons, crème, sauces de cuisine française… vous pouvez servir votre chapon de pintade avec tous les plats classiques à base de pomme de terre gratin dauphinois, mille-feuille de pomme de terre, pommes sautées, pommes de terre au four… Les riz et autre risotto sont aussi une bonne base. Les tagliatelles et autres pâtes peuvent aussi très bien fonctionner. L’idée c’est surtout d’avoir un support neutre et gourmand pour aller avec la sauce. On peut aussi choisir des céréales comme l’orge comme notre risotto d’orge ou le blé ou encore le petit épeautre. Si par contre votre sauce est plus originale, vous pouvez choisir un féculent qui se marie bien avec de la semoule ou du boulgour, du riz pilaf. Quels légumes avec le chapon de pintade ? Niveau légumes, là encore tout dépend de la sauce et des parfums principaux de votre plat. Et aussi de la saison bien entendu… Ne servez pas des courgettes au moins de décembre ou des potimarrons au moins de juin. Mais globalement, le chapon de pintade peut se marier avec de nombreux légumes haricots verts, choux, légumes d’été courgettes, poivrons, aubergines, mais aussi céleri, carottes. Enfin presque tout quoi, du moment que c’est bien en harmonie avec la sauce. Pour résumer Si vous optez pour une sauce classique ou à la crème alors misez sur les pomme de terres, le céleri, topinambours, panais, les courges… Si vous optez pour une sauce plus exotique alors n’hésitez pas à essayer des légumes plus ensoleillés courgette, aubergines… Quel vin boire avec le chapon de pintade ? Et pour le vin… là aussi tout dépend de comment vous préparez votre chapon ! Voici quelques lignes directrices Pour un chapon de pintade juste rôti, on peut tenter un bon liquoreux comme un Sauternes, ou un blanc sec type Macon, un rouge léger type Côte Chalonnaise… Enfin ça va presque avec tout. Si vous avez une sauce à la crème, là encore un Macon, un Chateauneuf du Pape blanc, un blanc un peu onctueux quoi… Pour une sauce genre curry, misez sur un blanc sucré et épicé genre Gewurtzraminer Pour des épices plus chauds genre méditerranéen cumin, coriandre, ras el hanout, un vin rouge du Sud genre Rhône, Languedoc, Roussillon ou même un bon vin Corse Et sur du sucré-salé avec des fruits, un blanc sec d’Alsace type Riesling, ou certains moelleux pas trop riches genre Vouvray.

quel légume pour accompagner le chou farci